玉米燕麦奶露简介：

春季上班各种困~肿么办？找了一位养生达人告诉我，春季避困的好方法就是多吃谷物杂粮！于是乎我的早餐又多了一种食物——玉米燕麦奶露。温和的口感、细腻的滋味，感觉很养人，清甜的味道也适合全家老小一起食用，在这里推荐给大家，希望大家能跟我一样，跟春困say byebye！

食材：

玉米半根、牛奶200ml、燕麦30g、糖（适量）

做法/步骤：

1.将煮熟的玉米苞下来

2.倒入破壁机

3.继续加入燕麦

4.放入牛奶

5.放一小勺糖

6.启动破壁机

7.奶露完成啦~

小贴士：

 1.此款奶露可以直接饮用，会有麦片粗粗的口感，如果喜欢更细腻一点的口感可以选择过筛